Comment épaissir ses cheveux ?

Les filles, vous rêvez toutes de beaux cheveux épais, d’une longue chevelure de princesse. C’est possible! Grâce à quelques conseils et astuces, vous allez pouvoir améliorer vos cheveux fins. Nous vous donnons les clés pour épaissir ses cheveux de manière simple et naturelle.

 

Les vitamines pour épaissir ses cheveux

Si vous souhaitez de beaux cheveux épais et longs, les vitamines seront vos meilleurs alliés. En effet, les cheveux, ont besoin de protéines pour garder une bonne santé. Parmi les protéines, le zinc, les vitamines A, B, E, H ou encore le fer.

Les vitamines sont essentielles pour la santé de vos cheveux. Par conséquent, un manque de celles-ci peut provoquer à votre cheveu de la casse ou autre, surtout si vos cheveux sont de nature fin. De plus, lors des changements de saisons, nos cheveux ont tendance à tomber. Les vitamines sont donc essentielles durant ses changements soudains. Vous allez vous demander, où trouver ses vitamines? Tout simplement dans votre alimentation.

Le zinc

Le zinc se trouve dans divers aliments. Les abats, la viande rouge, le pain complet et les œufs.

Vitamines A

La vitamine A, se voit en majorité dans les aliments d’origine animale, tels que, le foie ou le beurre. Nous pouvons également en retrouver dans les fruits et légumes colorés comme la tomate, la carotte, ou encore le melon ou l’abricot.

Vitamine B

Les vitamines B sont nombreuses. La vitamines B5 qu’on peut retrouver dans les œufs, la vitamine B8 dans les viandes de porc, la vitamine B3, que l’on retrouve dans le poulet. Dans les légumineuses, tels que les pois ou les lentilles se trouve également des vitamines B.

Vitamine E pour épaissir ses cheveux

On retrouve celle-ci, principalement dans les matières grasses, en majorité les sources végétales comme l’huile soja, mais ou encore tournesol, également dans les fruits oléagineux, tels que, les noix, les noisettes, les mandes.

Vitamine H

Pareillement, à la vitamine E, nous retrouvons la vitamine H dans les fruits oléagineux, mais surtout dans le foie, les jaunes d’œufs.

Le fer

Le fer, est retrouvé dans des aliments spécifiques comme la viande rouge, le boudin, le foie, les fruits secs et les noix.

Les huiles pour épaissir ses cheveux

Les huiles apportent de nombreux bienfaits pour nos cheveux, nous allons vous énumérer les huiles qui viendront épaissir vos cheveux.

– L’huile de ricin: La plus efficace des huiles pour épaissir vos cheveux est l’huile de ricin. Celle-ci va venir stimuler le bulbe de vos cheveux. Forte en vitamine E, elle va booster la croissance et la densité capillaire de votre chevelure.

– L’huile de coco: Riche en vitamine B, cette huile viendra sauver vos cheveux cassés et ternes pour venir booster leurs croissances ainsi que les fortifiés. Par ailleurs, son odeur d’été dans vos cheveux sera un plus.

– L’huile d’argan: Cette huile est riche en vitamine E. Elle vous apportera du volume et de l’élasticité. L’huile d’argan est reconnue pour nourrir en profondeur les cheveux, venir ainsi les revitaliser et éviter les fourches.

Vous connaissez à présent toutes les huiles pour rapporter du volume et de la densité à vos cheveux fins.

Les poudres naturelles pour épaissir ses cheveux

Des poudres naturelles mélangés avec de l‘eau permettre la création d’un masque riche en protéines pour épaissir les cheveux. Voici les différentes poudres naturelles qui apporteront de l’épaisseur à vos cheveux fins.

– La poudre Brahmi: Cette poudre détient un pouvoir tonifiant et revitalisant. Celle-ci favorise la pousse ainsi que la densité de vos cheveux. En revanche, cette poudre à tendance a foncé le cheveu, alors les cheveux blond platine, oubliez…

– La poudre d’Alma: La poudre de d’Alma à des vertus puissantes, celle-ci stimule les racines. De plus, elle favorise la pousse et réduit de ce fait, les chutes de cheveux.

–La poudre de Fenugrec: Cette poudre viendra fortifier en profondeur les cheveux et ainsi limiter les chutes. En effet, elle vous apportera dans un second temps, du volume et de la brillance.

Petit plus: Pour réaliser des masques en poudre, ajouter un peu d’eau, jusqu’à obtention d’un mélange pâteux et ajouter un peu d’Aloé Vera pour encore plus de bienfaits pour la santé de vos cheveux.

Vous pouvez compléter ses soins cheveux avec l’utilisation régulière de produits naturels pour les laver. Utilisez des shampoings sans huiles essentielles ou encore des shampooings solides naturels et des démêlants solides pour entretenir votre cuir chevelu. Par ailleurs, rendez-vous notre catégorie “Soin des cheveux” pour découvrir d’autres produits. Retrouvez également le beurre de chebe.

 

Grâce à ces conseils et astuces, vous aurez dorénavant, toutes les clés en main pour obtenir la chevelure épaisse de vos rêves. Alors, c’est parti, entretenez vos cheveux pour les rendre brillants, soyeux et fortifiés. Vous pouvez également en savoir plus sur ce site. De plus, retrouvez régulièrement des articles dans notre blog avec de nouvelles recettes!